TERUGBLIK WEEK VAN DE HOOGBEGAAFDHEID 2025
REFLECTIES ALS ONDERDEEL VAN WELZIJN EN WELBEVINDEN
MIJN TERUGBLIK OP DE WEEK VAN DE HOOGBEGAAFDHEID 2025
Tijdens mijn evenement over welzijn en welbevinden voor hoogbegaafde volwassenen heb ik het uitgebreid gehad over het PERMAH model en hebben alle deelnemers een ebook met achtergrondinformatie over dit model en oefeningen meegekregen om zelf aan de slag de gaan.
Het model stelt je in staat om te reflecteren op alle levensgebieden en waar wenselijk te streven naar verbetering. Dit kan door het stellen van gerichte doelen ten aanzien van privé of werk, zolang ze maar voldoen aan jouw (voor)waarden.
De drie psychologische basisbehoeften die een mens heeft en welke in de zelfbeschikkingstheorie van Deci en Ryan genoemd worden zijn: Competentie, verbondenheid en autonomie. Wanneer we vrijheid ervaren binnen deze componenten draagt dat bij aan ons gevoel van welzijn en welbevinden.
Voor hoogbegaafde volwassenen is een gevoel van zingeving en betekenis een extra facet wat ingevuld dient te worden om tevredenheid en geluk te ervaren. Een van de grootste ironieën waar ik, en veel extra intelligente individuen tegenaan zijn gelopen gedurende hun levensloop, is het gevoel gevangen te kunnen zitten aan de oppervlakte van het begrijpen van je eigen natuur.
Het maakt namelijk niet uit hoe intelligent of geniaal je bent. Er is een enorme onderliggende onwetendheid over hoe ons lichaam en onze geest samenwerken. Als deze niet samenwerken, wordt intelligentie niet als vrij ervaren. Het begrijpen van alle delen van jezelf is een voorwaarde om je intelligentie uit te kunnen dragen en het PERMAH model is een allesomvattend model om jezelf te leren begrijpen, waarderen, en daar waar wenselijk te verbeteren.
Thich Nhat Hanh zei: ”Understanding is another word for Love”.
Ik maak ervan:
”Understanding oneself is another way of loving oneself”!
Warme groeten,
Dyonne
